跟着冬天的到来，温度一天比一天低，体魄潜伏在的能量也运转滚动为热量保管体魄机能，这时分是最需要养分补给的。冬季养生吃什么呢，底下小机保举给大家4种最好润泽菜以及它的最好服法和搭配。
冬季养生食补 最润泽的四大食品
第一菜：莲藕
上榜原理：民间早有“荷莲伶仃宝，秋藕最补东谈主”的说法。
